ČÍNSKÁ MEDICÍNA / Orgánové hodiny

Orgánové hodiny

Každý živý tvor je součástí přírody a z toho vyplývá, že vše co se děje ve vnějším světě se současně odráží i uvnitř organizmu.

Čínská medicína popisuje průběh energie v závislosti na denním cyklu pomocí orgánových hodin. Ty představují maxima a minima energie v určitém meridiánu (spojuje body s obdobným účinkem na jednotlivé orgány) v průběhu 2-hodinového cyklu.

Celý cyklus dne a noci (24hodin) je rozdělen na 12 dvouhodinových částí. V čínské medicíně se rozlišuje 6 párů orgánů, které jsou tvořeny vždy jedním jinovým (plným) a jedním jangovým (dutým) orgánem. Každý dvouhodinový cyklus má přiřazen jeden orgán.

Toto celé pak znamená, že  v průběhu denního cyklu je každý orgán nejaktivnější vždy ve své hodině a o 12 hodin dříve či později je jeho aktivita na nejnižším stupni.
Tomuto pravidlu se v čínské medicíně říká - poledne/půlnoc :)

Poznámka: V zimním čase se řídíme časy uvedenými v tabulce níže a pro letní čas přičteme vždy o jednu hodinu více, protože naše tělo se umělým posunem hodin neřídí.

Hodina        Orgán                    Popis funkce orgánu

Žlučník

23.- 1.


Období  největší  pracovní  činnosti žlučníku. Lidé  se  žlučníkovými problémy se  obvykle  v  tuto  hodinu  budí  nebo nemohou  spát,  může  docházet  ke zhoršení  příznaků.

Játra

1.- 3.

 

Začínají  pracovat  játra. V této době nastává  útlum (nejnižší  okysličení mozku),  je  potřebná  zvýšená  pozornost při  činnostech  vyžadujících  zvýšenou opatrnost (např. při řízení automobilu). Nedoporučuje  se  konzumace  těžkých a mastných  jídel  nebo  pití  alkoholu  či kávy.

Plíce

3.- 5.


Vrcholí  činnost  plic. Často se budí  kuřáci, astmatici,  průduškáři  nebo  lidé  s  jiným  onemocněním  dýchacích  cest.  Zvýšená  je psychická  a  emocionální  zátěž –  v  tuto dobu  člověk  pociťuje  největší  strach  a úzkost,  maličkosti  nabývají  mohutných rozměrů…

Tlusté  střevo

5.- 7.


V  nejvyšší  činnosti  je  tlusté  střevo. Je dobré  si navyknout  na  vyprazdňování. Dále  je  potřeba  se  pomalu  probouzet, vyhýbat  se  spěchu  a  stresu.  Kdo  je nemocný,  cítí  se touto  dobou  při probuzení  často  velmi  špatně… Je  nutné se  dost  napít  vlažného/teplého  čaje,  vody  a  jíst  lehkou  snídani.

Žaludek

7.- 9.


Dostává  se  do  hlavní  aktivity  žaludek. Doporučuje  se  snídat  lehká  jídla, vyhnout  se  tučným  a  smaženým pokrmům.  Žaludek  potřebuje  smíchat žaludeční  šťávy  se  šťávami  ze dvanáctníku  a  slinivky s lehkým  obsahem, aby se dobře  propláchlo  tenké střevo  a  mohlo  později  dobře  zpracovat přijatou  potravu.  Je důležité  konzumovat ovoce  a  vitamíny. Tělo  potřebuje  být v teple,  přijímat  teplou  stravu  X není  vhodná studená  sprcha  ani  koupel!

Slinivka břišní a slezina

9.- 11.


Vrcholí  práce  slinivky  břišní  a  sleziny. Nedoporučuje  se  pít  alkohol.  Vhodné  je ovoce  a  med.  Je  to  jediná  doba,  kdy  je tělo  schopné  strávit  sladkosti  a  nejdou přitom „na tloušťkuJ“ –  spotřebovává  je naopak  pro  svoji  činnost!  Vyhýbat bychom  se  měli  přílišné  fyzické  činnosti, ale  můžeme  zato  podávat  vysoké výkony  duševní.  Kolem  11. hodiny  nastává dopolední  výkonnostní  vrchol.

Srdce

11.-13.


Je  to  doba  aktivní  činnosti  srdce a  není proto  dobré  ho  zatěžovat  velkým množstvím  potravy  a  už vůbec ne  kávou. Nastává  mírný  fyzický  i  duševní útlum - pozor  při  řízení  auta.  Doba  vhodná  na procházku  přírodou  nebo  na  krátký spánek.

Tenké střevo

13.-15.


Do  činnosti  se  dostává  tenké  střevo, je to nejvhodnější  doba  na  oběd.  Kdo  lehce snídal  mezi  7.-9.  hodinou,  tomu  nebude po  obědě  těžko.  Začíná  se  zvyšovat fyzická  aktivita. Snižuje  se citlivost zubů, proto  je  vhodné  navštěvovat  zubního lékaře  právě  v tuto dobu.

Močový měchýř

15.-17.


Nejvíce  pracuje  močový  měchýř. Pít bylinné  čaje,  lze  si  dát i kávu,  ale pozor – 1 díl  kávy  je  nutno  vyrovnat 3 díly vody! Trávicí  systém  je  schopen  přijmout vydatné  jídlo,  tělesná  aktivita  stoupá a dosahuje  druhého  výkonnostního  stupně. Je  to  nejvhodnější  doba  na  sport.  Kolem 17. hodiny  si  ještě  můžeme  dát  lehkou  svačinu  a  kdo  chce  zhubnout,  už  nebude potom  jíst…

Ledviny

17.-19.


V  nejvyšší  aktivitě  jsou ledviny a  je velmi nutné vyhýbat  se všemu, co jim škodí (káva, silný černý čaj,  limonády, alkohol, soli, tuky, cukry, chlad a stres).  Pánové, kteří  mají  touto  dobou ve zvyku chodit na pivo, by  měli chodit už  v 15-17  hod.:-) Pít jen  pramenitou  vodu,  bylinné  čaje,  jíst zeleninu,  tmavé  pečivo. Tělo v tuto dobu dobře  přijímá  minerály,  je  to vhodný  čas  k  užívání  všech  druhů  Biokalcia, Biozinku a  Spiruliny + velmi  blahodárně  působíme  na  ledviny  také Kordycepsem!

Obal  srdce a  krev

19.-21.


Do  činnosti  se  dostává obal  srdce  a  krev. Touto  dobou  člověk  dobře  vnímá  a  učí se.  Je  to  čas  pro  poslech  hudby,  návštěvu  divadla.  Dobře  působí antibiotika  a  také  je  v  tuto  dobu  účinnější  aplikace  mastí  na  bolestivá místa Smile

Spánek

21.-23.


Tělo  se  připravuje  na  spánek, chce klid…proto  bychom  neměli  dělat  nic  pro jeho  aktivaci.  Nejíst,  nekouřit,  nepít alkohol.  V aktivitě  je tzv. TROJITÝ OHŘÍVAČ, což  jsou  podle TČM 3energetická  centra napojená  na  vesmír. Řídí  se  zákonem  „Život  má  přednost“  a užíváme-li  doplňky  stravy,  tělo  je  dokáže  v tuto  dobu  využít  přesně  pro  tu kterou  část  těla,  která  je  právě  nejvíce potřebuje!  Je  to  univerzální  doba  pro užívání  přírodních  produktů.  Před spaním  je  vhodné  se něčím zklidnit, dělat jen  příjemné  věci…